S'acosta l'hivern i baixen les temperatures. Com és habitual en molts esports d'exterior, quan s'acosten les fredes brises de desembre, de cop i volta, els camps sembla que es tornen exclusius per a aquells veritables amants de l'esport i l'Empordà Golf Club no n'és una excepció.

I és que el món del golf a causa de la seva vulnerable situació a la intempèrie per sort o per desgràcia no es deslliura dels efectes de les estacions de l'any.

Molt probablement, abric, tèrmiques i guants seran els teus millors aliats quan surtis a jugar els teus forats, però no tota la roba és vàlida. Si no saps com t'has d'equiparar, a continuació, tens 5 consells vitals perquè el teu dia a l'Empordà Golf Club sigui inoblidable.

1- Manoples – Sabates – Barret

Les extremitats i el cap del cos humà són la primera baula que perd temperatura quan el fred aguaita, és per això que hem de fer un esforç extra per garantir-nos uns excel·lents resultats al camp. Per això, serà imprescindible utilitzar guants d'hiverns tècnics a les dues mans i si el fred fos extrem utilitzarem manoples entre copejament i copejament per tenir les mans al cent per cent en el moment de colpejar.

No poden faltar tampoc unes sabates de golf impermeables amb els corresponents mitjons tècnics i una bona gorra o gorra amb orelleres per mantenir la teva calor corporal i focalitzar tota l'atenció en el joc.

2- Begudes calentes

Pot semblar obvi, encara que et podem assegurar que és un recurs molt poc freqüent als camps tot i ser meravellós. I és que a qui no li ve de gust un bon glop de cafè, te o xocolata molt calenta quan les temperatures estrenyen. En aquestes ocasions, un termo cremant no pot faltar a la teva bossa.

3- Un pal més

El copejo a l'hivern té unes característiques pròpies a causa de la física i la temperatura. És a dir, com més baixa siguin les temperatures, més dens serà l'aire i més freda estarà la bola el que dóna com a resultat que es perdi spin i velocitat, que es tradueix en pèrdua de distància. Per tant, si és possible hauràs de jugar amb un pal més.

4- El sol

És molt freqüent relacionar les baixes temperatures amb l'absència de sol, però els dos conceptes no van estrictament relacionats, per la qual cosa podem estar jugant a zero graus de temperatura i estar cremant la nostra pell tot i que el cel sigui ennuvolat.

Utilitzar protecció solar abans de fer els teus forats, portar ulleres de sol amb protecció UVA/UVB i untar-te els llavis amb un bon protector labial pot estalviar-te diverses cremades.

5- El teu cos és savi

Tot i tenir moltes ganes de jugar, d'haver fet tot el possible per prevenir el fred i estar totalment equipat, de vegades el cos diu “No més”. És per això que hem de ser conscients dels senyals que ens envia el cos.

Alguns dels indicadors més extrems són:

• Parlar arrossegant les paraules


• Respiració lenta


• Manca de coordinació


• Pols feble


• Somnolència


• Adormiment de mans i peus

Si tenim algun dels símptomes anteriors haurem de pausar el joc i anar a entrar en calor immediatament.

Ser previngut val per dos: Si veiem que les temperatures són molt extremes, una jugada molt intel·ligent per no portar el nostre cos al límit és fer la meitat del recorregut. Això ens permetrà gaudir del nostre esport sense haver de posar-nos en risc.

Esperem que et serveixin aquestes recomanacions i si vols aportar la teva experiència no dubtis a posar-te en contacte amb nosaltres.